czy można

Witam, Kulturystyka pochłonęła mnie... Czy wiedzę zdobytą o treningach , diecie, można wykorzystać w przyszłości? np. Trener w zaawansowanej siłowni, czy wiedza kulturystyczna przydaje się w życiu zawodowym? Przepraszam, za nietypowe pytania, ale zawsze byłem ciekaw... Pozdeeer.

Czy ktos sprawdzal juz przedtreningowke Jay Cutler Amino Pump 285g / 30 porcji (cena wychodzi okolo 100 zl)? Opłacalna skladowo opcja? Skład: Creatine (mono), L-Aspartic Acid, Beta Alanine (CarnoSyn), Glycerol (monostearynian glicerolu), L-Leucine, Taurine, Agmatine (siarczan agmatyny). Do tego jakas kawa i chyba mozna robic trening...

Mysle czy nie zakupic sobie tego preparatu, chcialbym jednak dowiedziec sie czy ktos z was bral juz ZMA i jakie efekty mu to dalo, czy faktycznie poprawia sie tez samopoczucie i mozna liczyc na ladny przyrost masy miesniowej? pozdrawiam.

Mam pytanie o sławny gainfast.Dopiero wkręcam się w te tematy i chciałem spytać czy od spożywania tej typowo masowej odżywki urośnie mi także brzuch (zwiększy sie warstwa tłuszczyku ;) ),czy rozwija ona tylko mięsnie? Dieta na mase z tego forum sporo mi dała,jednak urósł mi troszke brzuch.Pomyślałem że diete można by chociaż częściowo uzupełnić [...]

Witam Od 2 lat próbuje zmienić swoja sylwetkę ale przez wady kręgosłupa wszystko idzie na nic, po siłowni, czy treningu zaraz skórcze się nasilają i lipa... Dla tego mam do was pytanie czy pływaniem, jakimś treningiem pływackim można schudnąć, ładnie się wyrzeźbić, nabrać ciut ciut masy... Nie chodzi mi tu o sylwetkę ala paker tylko o sylwetkę jak [...]

[...] Tu nik nie ma watpliwosci, im wiekszy ruch tym lepsza cena za reklamy i dobrze, ktos mial pomys!!! Forum tez jest dobre, ale...!!!!! Jesli juz srogie SFD umieszczacie raklamy to sprawdzajcie czy sie nie rozpadaja. Reklama olimpu nachodzi na reklame inna w taki sposob ze nie mozna tego wylaczyc i poczytac tresc. ZROBCIE COS Z TYM na Thora!!!!

na TSE jade od tamtej niedzieli cxzyli 7 dni ...efedryne dolaczylem po 4 dniach (dziennie 25mg) i teraz jakies dziwne jazdy mam ...jakies leki, zapascie, stres jakis nie wiadomo skad ....czy to jest normalne podczas redukcji i brania tych supli?? ...wiem ze jest w TSE troche kofeiny a ja nigdy kawy nie pije (no czasami raz na pol roku) i jeszcze [...]

[...] WW:43.7g (28g cukru), B:24g. Jak myślicie można czasami wrzucić takiego batona do diety po wliczeniu w bilans ? :D Zwykle te batony proteinowe kosztują 5zł+ więc myślę czy nie kupić małego zapasu (termin przydatności do spożycia normalny więc nie wiem skąd ta cena) a smakowo jak najbardziej okej (dostępne w kilku smakach) Widziałem już w 2 [...]

Powiedzcie ile mozna przytyc przy dobrym treningu po 1kg bialku, czy ma sie jakies zkutki uboczne od tego ?

[...] Turystykę i Rekreację, dalej po tych studiach chciałbym iść na AWF (magisterskie). Konkretnie mam na myśli AWF im. Bronisława Czecha w Krakowie. 1. Orientuje się ktoś z was, czy po takim kierunku jak ja teraz studiuje można iść na tą uczelnie którą chcę? 2. Jeżeli chciałbym zostać nauczycielem W-F, rozumiem że musiałbym skończyć AWF, zdobyć tytuł [...]

mam pytanie czy jest jakis klubw poznaniu gdzie mozna trenować trójbój siłowy nie chodzo mi o siłownie ale o cos takiego co zajmuje sie tylko ta specjalizacją jakis poznański zwiazek trojboju siłowego cos takiego

Mam takie pytanie czy w przerwie miedzy seriami można stać czy siedzieć. Czy to nie ma róźnicy? Z góry dziękuje za odp

No wlasnie bo ide jutro sobie zbadac poziom TSH i ft4 do tego planuje za jednym zamachem zbadac sobie cholesterol i takie tam... i mam pytanie czy podczas tego badania mozna tez sobie zbadac poziom testosteronu ? Czy to sie jakos inaczej bada a nie przez pobranie krwi ? Sorka moze glupie pytania zdaje ale nie znam sie na tym

kiedys się wspinałem na AWFie w katosach ale po pierwsze forma nie ta a po drugi za dużo ludzi. czy wiecie gdzie można w milym towarzystwie sie powspinać na śląsku??? chciałbym wrócić do tego więc będe wdzięczny za każdą informacje (o klubach, kursach, o skałkach itd) pozdro

Od jakiegoś czasu (pół roku)mam taki przeskok w prawym kolanie . Najczęściej przy przysiadzie , ale także przy maksymalnym ugięciu nogi. Prosiłbym o porady na temat jak można się tego poznać i czy u lekarza dałoby się "naprawić".

Mam do was pytanie. Jak można cwiczyć dynamike wyskoku? Robie trening siłowy skoczności do tego mam 3 treningi w tygodniu plus od czasu do czasu sks w siatke. Zastanawia mnie czy musze oprócz tego ćwiczyć dynamike?? Mam do dyspozycji płotki i sporą sale raz w tygodniu.

Witam, czy przy planie 4 dniowym masa można skrócić czas trwania "segmentów" cyklu z tygodnia na 6 dni? np nie zaczynać treningów nóg co 7 tylko co 6 dni (ucieka jeden dzień odpoczynku i podzielić trening tak: Pon klata bic Wt nogi brzuch Śr Czw plecy przedramię Pt barki tric brzuch Sob Ndz I tu zaczynamy od początku klata bic i dalej Czy jest [...]

Witam. Kolega poprosił mnie, żeebym napisac na forum pytaniem , JAK MOZNA BYC MNIEJSZYM? Tzn. kolega ma 180cm a chcialby miec 3-4 cm mniej. Pytanie.. czy jest jakas mozliwosc? Cos dokladniej trzeba jesc czy moze jakies cwiczenia?

czy po leczeniu kanałowym zęba można umrzeć ?albo czy cokolwiek innego może się stać? czy taki ząb dalej boli albo dziąsło nad nim czy może boleć i jak długo ?co się dzieje z zębami tak zrobionymi? czy to mocno boli ?

witam! zaczalem sie rzezbic juz ok miesiąca temu. suple są dietka tez jest ale pojawia sie pytanie, ile razy w tygodniu mozna cwiczyc? ja robie tak ze na silowni jestem od pon do soboty i cwicze wszystkie partie miesniawe oddzielnie. ale kolega powiedzial mi ze max 4 razy w tygodniu. wiec czy lepiej tak jak cwicze czy pon-bic triceps wtorek jakies [...]